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Vitamina B8

Salud  Vitamina B6  Vitamina B9
23/04/2014

VITAMINA B8
(BIOTINA)
Es necesaria para el metabolismo de los carbohidratos, proteínas y grasas. Ayuda a combatir la depresión y la somnolencia. Alivia los dolores musculares, el eczema y la dermatitis.


Vitamina B8. Este nombre se ha utilizado indistintamente para el ácido adenílico y para el inositol. Ninguno de los dos es una vitamina ...

6 VITAMINA B8
Vitamina H o Biotina. Es una coenzima que participa en la transferencia de grupos carboxilo (-COOH), interviene en las reacciones que producen energía y en el metabolismo de los ácidos grasos.

Vitamina B8: M
Esencial para el metabolismo de grasas y proteínas. Ayuda al tratamiento de la calvicie, así como a que el cabello no se vuelva blanco. Alivia dolores musculares, el eczema y la dermatitis.

La biotina (vitamina B8) participa en procesos de transformación de los alimentos y de la energía, tales como la digestión y utilización de los hidratos de carbono, formación de ácidos grasos e interconversión de aminoácidos.

Vitamina B7, también llamada a veces vitamina B8, vitamina H o biotina
La vitamina B7 o biotina, interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono, aminoácidos, grasas y purinas.

Vitamina B8, H o Biotina. Indispensable para el crecimiento de numerosos microorganismos. Interviene en la liberación de energía procedente de los hidratos de carbono y en la formación de ácidos grasos.

VITAMINA H: Vitamina llamada biotina del tipo hidrosoluble (vitamina B8) Interviene en el metabolismo de los lípidos, de los hidratos de carbono y de las proteínas. Alivia dolores musculares y dermatitis.

Definición breve
Originalmente conocida como vitamina B8, este compuesto juega un importante papel en el metabolismo de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Cataliza la fijación de dióxido de carbono (en la síntesis de los ácidos grasos).

Que es la biotina
Es una vitamina con varios nombres como: vitamina B8, vitamina B7, vitamina H y biotina. Es una vitamina hidrosoluble lo que significa que el cuerpo no la puede almacenar y hay que adquirirla a diario.

Vitamina B8 (biotina): cereales integrales y leche.
Vitamina B9 (ácido fólico): carne, pescado azul, verduras verdes, fruta y patatas.
Vitamina C (ácido ascórbico): verduras y frutas.
Vitamina D (calciferol): leche, pescado y la luz del sol.

Biotina:
Es el componente más potente y difundido del complejo vitamínico B. Se la considera como vitamina B8 y es un factor indispensable en el desarrollo de la levadura.

Extenso grupo de sustancias hidrosolubles formado por vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina B8 (biotina), ...

Vitamina B8 o vitamina H: biotina
Vitamina B9: ácido fólico (folacina), poliglutamato. Abunda en verduras de hoja verde.
Vitamina B12: cianocobalamina. Solo presente en alimentos de origen animal.

Ver también: Ver también: Vitamina B, Vitamina, Biotina, Alimento, Alimentos

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23/04/2014

 
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