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Vitaminas hidrosolubles: grupo B y C. Al ser solubles en agua, pueden pasarse al agua del lavado o de la cocción de los alimentos, por lo que no nos aportan la misma cantidad que contenían inicialmente. Sus características son: ...
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Vitamina ALa vitamina A ayuda a la formación y el mantenimiento de dientes sanos, tejidos blandos y óseos, de las membranas mucosas y de la piel. Desempeña un papel importante en el desarrollo de una buena visión, especialmente ante la luz tenue.
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Vitamina E, la del corazón La vitamina E es liposoluble, se compone de un grupo de compuestos denominados tocoferoles, de las cuales hay 7 formas en la naturaleza.
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VITAMINA KEs llamada “antihemorrágica”. Normalmente las personas adultas no presentan carencia de vitamina K, aunque algunos tratamientos prolongados con antibióticos pueden ocasionarla.
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Vitaminas: Hidrosolubles Características Generales: Son solubles en el agua de plasma. No se almacenan, por el contrario son eliminadas constantemente por la orina. Sólo la Vitamina B12 se almacena en el hígado y na es sintetizada po los vegetales.
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Vitaminas: nocivas o beneficiosas Desde siempre ha existido una pugna entre los científicos, la cual va enfocada en la utilización de las vitaminas. ¿Realmente son beneficiosas para el ser humano?, o ¿son "tóxicas" para la salud del ser humano?
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Vitamina C y tratamiento antipolución Prof. Juan Alberto González Miranda Profesor de Educación Física Universidad Nacional Andrés Bello.
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Vitaminas, vehículos y cáncer de pecho AssociatedContent Proporcionado cerca: Associated Content, Inc.
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VitaminasLas vitaminas son sustancias orgánicas imprescindibles en los procesos metabólicos que tienen lugar en la nutrición de los seres vivos.
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Vitamina k (konakión) Se encuentra en ciertos cereales, el tomate, la col, el hígado de cerdo y, en pequeñas cantidades, en la yema del huevo. Tiene propiedades antihemorrágicas.
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VITAMINA A ( RETINOL) La vitamina A se descubrió en 1913, cuando los investigadores encontraron que ciertos animales de laboratorio dejaban de crecer si la manteca (hecha con grasa de cerdo) era la única forma de grasa presente en la dieta, pero, ...
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VITAMINA CTambién conocida como Acido Ascórbico, forma parte de las vitaminas solubles en agua, y como la gran mayoría de ellas, no se almacena en el cuerpo por un largo período de tiempo y se elimina en pequeñas cantidades en la orina.
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Por ejemplo, la Vitamina C se vende en todo el mundo como un complemento sintético, normalmente en tabletas masticables.
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Los aceites de hígado de pescado (bacalao) se usaron antiguamente como suplemento de vitamina D para evitar y tratar el raquitismo. En 1950, cuando aparecen las vitaminas sintéticas, se dejan de usar.
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Las vitaminas son sustancias orgánicas naturales, esenciales en cantidades muy pequeñas para el funcionamiento normal de las células vivas.
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Vitamina B1, antineurítica o Tiamina. Fundamental para el proceso de transformación de azúcares, cumple una importante labor en la conducción de los impulsos nerviosos, y en el metabolismo del oxígeno.
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VitaminasCualquiera de los compuestos orgánicos que el cuerpo necesita para el metabolismo, para la protección de la salud y para lograr el crecimiento adecuado en los niños.
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VitaminasLas principales fuentes vegetarianas son las siguientes: Vitamina A: Presente en vegetales rojos, anaranjados o amarillos tales como zanahorias, tomates, vegetales de hojas verdes y frutas tales como los melocotones.
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VITAMINA: Sustancias orgánicas que carecen de valor energético propio. Son imprescindibles en los procesos metabólicos de los seres vivos ya que sin ellas el organismo no es capaz de aprovechar los nutrientes suministrados con la alimentación.
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Vitamina ENOTAS IMPORTANTES Tome los complementos a última hora de la noche, varias horas después de comer o de tomar otros complementos. Si le producen irritación de estómago, tómelos con las comidas.
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VITAMINA D ... El retorno del sol Podemos tomar todo el calcio que queramos, pero si tenemos déficit de vitamina D nuestro organismo no lo absorberá adecuadamente. Su mejor fuente -!y gratuita!- es la luz solar.
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Vitamina E - ( tocoferol): aunque siempre han existido dudas acerca de las funciones de esta vitamina, parece ser importante en la reproducción de algunos animales y previene el aborto espontáneo.
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Vitamina K se encuentra en muchas plantas frondosos verdes, pero es especialmente abundante en alfalfa. La hierba por lo tanto, se ha utilizado con eficacia en el tratamiento de trastornos de vitamina K en el hombre.
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Vitaminas para el invierno Cuando nuestro cuerpo está más expuesto al frío y menos favorecido por el sol, incrementan las necesidades de ciertos nutrientes.
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VitaminasLas vitaminas junto con los oligoelementos, se constituyen en componentes esenciales dentro del sistema de intercambio metabólico. Tienen amplias funciones como enzimas o promovedoras de ellas.
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Vitamina C: La falta de vitamina C puede incidir en la aparición de degeneración ocular asociada a la edad. Se encuentra en frutas (sobre todo cítricos), tomates, melón, verduras de hojas verdes, col cruda...
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Vitamina B1Levadura, carne de cerdo, legumbres secas, pan integral, yema de huevo, harina de maíz, cacahuetes, nueces. Vitamina B2 ...
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Vitamina del grupo B necesaria para el crecimiento y reproducción celular Ácido mefenámico Fármaco antiinflamatorio, analgésico y antipirético ...
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 Ver también: Salud, Alimento, Alimentos, Vitaminas, Dieta
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