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Niacina

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NIACINA
Introduccion
La "niacina" es una vitamina hidrosoluble, necesaria para la construcción de los nucleótidos NAD+ y NADP+.


La niacina también se usa en combinación con otras sustancias para tratar problemas de depresión, ansiedad, e incluso, esquizofrenia. También ha sido utilizada conjuntamente con medicamentos anticonvulsivos para tratar algunos casos de epilepsia.

La niacina (también conocida como vitamina B3) es una vitamina hidrosoluble que pertenece al complejo vitamínico B. Es más estable que la tiamina o riboflavina y es muy resistente al calor, a la luz, al aire, a los ácidos y a los álcalis.

La Niacina, se absorbe en el intestino así que es importante que no haya ni estreñimiento ni diarrea.

Aporte de Niacina (vitamina B3)
Fuentes de origen animal: La principal fuente la constituyen las carnes, de ternera, de aves, de cordero y de cerdo. El hígado es la víscera con más contenido de niacina.

VITAMINA B5 (NIACINA)
Función: Obtención de energía, cabello saludable, esencial para la producción de hormonas sexuales, ayuda al uso orgánico de proteinas, hierro y calcio.

Niacina (vitamina B3)
La niacina (vitamina B3 o ácido nicotínico) es una subestructura química del dinucleótido de nicotinamida y adenina (NAD) y el fosfato de dinucleótido de nicotinamida y adenina (NADP), ...

Niacina: Mujeres: 15 mg. Hombres: 19 mg.
Inositol: entre los 50 y los 500 mg. al día.
Colina: entre los 100 y los 500 mg.

(NIACINA)
Es muy importante, para la síntesis de las hormonas sexuales. Contribuye en la elaboración de cortisona, tiroxina e insulina. También ayuda a mantener una piel sana y un sistema digestivo eficiente. Indispensable para la salud mental.

Niacina o ácido nicotínico. Esta es una vitamina del grupo B, llamada B3 y su deficiencia produce una antigua enfermedad llamada pelagra (en inglés).

Niacina (B3)
B3 Deficiencia y enfermedad
Ácido Pantoténico (B5)
Piridoxal, Piridoxamina, Piridoxina (B6)
Biotina
Cobalamina (B12)
B12 Deficiencia y enfermedad ...

Niacina (vitamina PP): efecto hipolipamiante (disminuyen los triglicéridos en sangre)
Retinoides (derivados de la vitamina A): efecto beneficioso sobre el crecimiento y alteración celular
2. Clasificación de las vitaminas.

Niacina y niacinamida (vitamina B3) (Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales)
Noni (Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales)
Ñame silvestre (Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales)
P ...

La Niacina es otra de las vitaminas hidrosolubles que ayuda a mantener una piel sana, contribuye a realizar una digestión normal, ...

La niacina, que también se conoce como vitamina B3, tiene dos formas: la nicotinamida y el ácido nicotínico.

- Otros: Niacina, Riboflavina, Tianina, Acido fólico, Acido ascórbico, antioxidantes.
La Chirimoya tiene propiedades y beneficios para: ...

Vitamina B3: niacina
Permite metabolizar los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas.

La vitamina B3 o Niacina es una vitamina hidrosoluble importante en los procesos de oxido-reducción.

Vitamina B3 o niacina
Es necesaria para procesar los hidratos de carbono (carbohidratos) y para controlar el colesterol. Las deficiencias pueden causar: dermatitis, insomnio, agresividad, confusión, diarrea y otros.

Ácido nicotínico (niacina, nicotinamida, vitamina b3 o pp)
se halla en la levadura, la carne y el pescado. Forma parte de una coenzima respiratoria....
Ácido pantoténico (vitamina b5) ...

La nicotinamida o vitamina B3, vitamina del complejo B cuya estructura responde a la amida del ácido nicotínico o niacina, funciona como coenzima para liberar la energía de los nutrientes. También se conoce como vitamina PP.

Vitamina B3, antipelagrosa, PP o Niacina o Nicotinamida. Interviene en el metabolismo energético de la célula. Su carencia provoca la “pelagra', dermatitis, diarrea y trastornos mentales.

Una fuente de nicotinamida fue identificada en 1938, cuando Conrad Elvehjem purificó niacina a partir de muestras de hígado y demostró que esta vitamina contenía ácido nicotínico y nicotinamida.

Los aminoácidos, la fibra y la niacina contenida en el nopal previenen que el exceso de azúcar en la sangre se convierta en grasa, mientras que por otro lado, actúa metabolizando la grasa y los ácidos grasos reduciendo así el colesterol.

Niacina ácido nicotínico Cereales y harinas, hígado, carne magra de aves. Necesaria para el metabolismo celular
Piridoxína( Vitamina B6) Hígado, carne magra, cereales enteros, leche y huevos. Necesaria para en sistema nervioso y los glóbulos rojos ...

Niacina (vitamina B3)
Es la vitamína que más ha sido estudiada con fines de reducir el colesterol. Incluso antes que aparezcan los fármacos anticolesterol, la niacina era el tratamiento médico más usado.

Son fuente excelente de potasio, calcio, hierro y de provitamina A (beta-caroteno) y niacina o B3. La vitamina C, en mayor cantidad en la fruta fresca se pierde durante el desecado.

En pruebas realizadas en la Universidad de Wisconsin se demostró que distintas muestras de la miel de diferentes regiones contenían una amplia gama de las vitaminas del grupo B, incluyendo la riboflavina, ácido pantoténico, niacina, ...

10 g de colecalciferol = 400 UI de vitamina D.
c Equivalentes de alfa-tocoferol. 1 mg de alfa-tocoferol = 1 ET.
d 1 EN (equivalente niacina) es igual a 1 mg de niacina o 60 mg de triptófano dietético.

Es básica para la formación de niacina (vitamina B3), ayuda a absorber la vitamina B12, a producir el ácido clorhídrico del estómago e interviene en el metabolismo del magnesio. También ayuda a prevenir enfermedades nerviosas y de la piel.

El triptófano también es un precursor de la niacina,(también llamada ácido nicotínico, que es una vitamina hidrosoluble del grupo B).

También nos aportan minerales como calcio, potasio, niacina y fósforo.

También contiene vitaminas C y A (betacaroteno) y niacina. Todo ésto convierte al aceite de orégano en un importante suplemento para tratar micosis internas y externas, incluído el pie de atleta.

que es clave para el desarrollo de las células cerebrales, los procesos de aprendizaje, memorización, raciocinio y crecimiento físico. Es también fuente de proteínas, minerales, oligoelementos y vitaminas: C, B1, B2, B3, Acido fólico, Niacina, Calcio, ...

También tiene mucho contenido en vitaminas (E, B1, B2, etc.) y en minerales (magnesio, hierro, y potasio, cinc, calcio, niacina, riboflavinas.
Por su contenido en vitamina E es un gran antioxidante.

Ver también: Ver también: Vitamina, Salud, Dieta, Vitamina B, Riboflavina

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