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Microelementos

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Microelementos: Hierro Flúor Yodo Manganeso Cobalto Cobre Cinc
Oligoelementos: Silicio Níquel Cromo Litio Molibdeno Selenio
Recomendaciones generales.


Los microelementos son otras sustancias inorgánicas que aparecen en el cuerpo en diminutas cantidades, pero que son esenciales para gozar de buena salud.

Los microelementos o elementos traza: cuyas necesidades son menores a los 100 mg diarios. Dentro de este grupo de minerales, los más destacados son el hierro, en cinc, el selenio, el cobre, el yodo el manganeso y el cromo.

Ver también: Ver también: ¿Qué quiere decir Hormona, Magnesio, Hierro, Calcio, Fósforo?

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