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Isoflavona (Salud)

Isoflavonas se relaciona como aliado contra enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y de cánceres dependientes de hormonas como el de mama
Soja y derivados .. En mucha menor cantidad: té verde, guisantes, lentejas, garbanzos cacahuetes...


Isoflavonas:
Pertenecen al grupo de fitoquímicos flavonoides. Son consideradas fitoestrógenos, ya que tienen cualidades similares a las hormonas femeninas.
Entre ellas se destacan la genisteína, daidzeína y gliciteína.

Isoflavonas de Soja
Las isoflavonas de soja para la menopausia han dejado de ser sólo un...
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Las isoflavonas de la soya también cumplen un papel básico en el nivel de colesterol en la sangre. Los estudios del Dr.

Las nefastas isoflavonas
Podemos decir que el mayor problema de la soja son sus publicitadas y abundantes isoflavonas (genisteína, daidzeína).

La soja contiene isoflavonas, compuestos que se encuentran sólo en las plantas y que tienen alto poder antioxidante.

000 -como rutina, hesperidina, quercetina, catequinas, taninos, isoflavonas...-. Se ha dicho que mejoran la resistencia y permeabilidad de los vasos sanguíneos, conservándolos en buen estado.

Dieta menopáusica
Rica en calcio e isoflavonas

LUNES
Desayuno
1 vaso de zumo de naranja natural
1 taza de leche de soja Calcimel con una cucharadita de extracto soluble de cereales Chife
4 galletas de muesli Santiveri ...

Estos tiernos frijoles de soja verdes con su dulce y suave sabor son una gran fuente de proteínas, ricos en fibra soluble y altos en isoflavonas, un compuesto vegetal que disminuye los niveles de colesterol total en la sangre.

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omega 3; yogures con efecto bífidus o con L Casei Inmunitas, galletas y zumos con vitaminas, minerales y fibra; margarinas con fitosteroles para reducir el colesterol ... y últimamente latas de pescado en conserva con alto oleico con isoflavonas, ...

Las cerezas por ejemplo contienen ácido flucárico, que desintoxica al organismo de sustancias químicas.
Té verde: Gracias a su contenido en polifenoles, evita que el tumor crezca.
La soja: Por su contenido en isoflavonas, ...

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